Cours

DANSE, FITFLAMC®, PILATES®, CHANT, RYTHME & PERCUSSIONS, GUITARE sur plusieurs sites :

  • MILLAU : Maison des Jeunes et de la Culture, 10 boulevard Sadi Carnot   
  • COMPEYRE : Académie de Flamenco, 18 rue de l'Église Saint-Vincent
  • SAINT-AFFRIQUE : Maison de l'Éducation Populaire, 4 rue Frangi et Ortega

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TECHNIQUE

Posture, maintien. Tours (vueltas)


Port et mouvements des bras (braceo), des mains (floreo)


Frappe des pieds (zapateado / taconeo).


Instructora
Fitflamc

FITFLAMC®  : fitness & flamenco                     ¡ El original !   

Méthode exclusive brevetée par María Carrillo en Espagne, le FITFLAMC® combine des exercices de cardio et de musculation pour le bas du corps avec des mouvements de flamenco pour le haut du corps. Il se pratique — en baskets — dans de nombreuses régions d'Espagne, en Suisse, en France, à L'Académie de Flamencoet au Brésil.

Une façon ludique de s'initier aux rythmes flamencos
    • MERCREDI 15h30-16h30 : enfants / ados    Académie de Flamenco - COMPEYRE
    • VENDREDI 18h-19h : intergénérationnel      MJC de MILLAU
    • SAMEDI 17h15-18h15   :    adultes / ados     Académie de Flamenco - COMPEYRE


    En Classe
    Forum 31   Copie

                                    https://myeasysante.fr/news/fitness-flamenco-fitflamc/


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    Cajón
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    MANIEMENT DU MANTÓN

    Danser avec ce châle brodé à grandes franges de soie demande une technique particulière.

    • Le jeudi soir au 2ème trimestre à L'Académie
    • Le mardi après-midi au 1er trimestre à la MEP de Saint-Affrique



                                            PILATES®                                       

    Renforcement musculaire et assouplissement nécessaires à un bien-être général et à la résistance physique requise pour pratiquer la danse flamenca, en particulier.

    • MERCREDI 17h-18h  Académie de Flamenco - COMPEYRE


    RYTHMES, SONS & PERCUSSIONS

                                                   des CHANTS FLAMENCOS

    Apprendre à reconnaître les différents chants (palos), schémas rythmiques, pulsations (compás), savoir les accompagner au cajón, aux palmas et aux castagnettes.

    • STAGES MENSUELS à L'Académie de Flamenco

      PROCHAIN STAGE : JEUDI 12 AOÛT 2021, 17h30-20h30


    MANIEMENT de la BATA DE COLA

    Jupe ou robe, la BATA DE COLA demande une force et une dextérité spécifiques pour pouvoir manier sa pesante longue traîne volantée en dansant.

    Initiation et chorégraphie à partir du niveau intermédiaire


    STAGES durant les VACANCES SCOLAIRES



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